许愿糖 第33节
没有署名，但她能认出来那是宋知遇的字。
姜郁看了一眼手里的冰椰子水，默默放下，拿着蜂蜜去厨房倒温水喝。
在外卖来之前，她喝完了保温桶里的小米粥。
姜郁想了又想，还是给宋知遇发了个信息。
姜郁：【谢谢你的粥和蜂蜜。】
姜郁：【昨晚喝醉了没给你添麻烦吧？我喝酒断片儿。】
姜郁：【断得很彻底。】
她看着自己发过去的三条信息，总觉得最后一条有点儿欲盖弥彰，但又不好撤回了。
撑着下巴等了一会儿，宋知遇回复了。
宋知遇：【没有。】
姜郁在心里耶了一声，心想昨晚的风波算是完美过去了。
宋知遇大人不记小人过，没计较醉鬼摸腹肌的事儿。
心里的大石头落了地，姜郁一身轻松地去门口把刚到的外卖拿进来，又吃了半碗炒粉。
吃饱后，姜郁从包里拿出电脑，坐在客厅一边看电影一边备课。
放完最后几天的国庆假大一新生就要开学了，不能再耽搁了。
两个小时的电影放完，姜郁也改完了前两周上课要用的ppt和教案。
她起身伸了个懒腰，准备出门丢个垃圾，顺便去门口买点水果。
姜郁换了身运动服出门，在楼下垃圾房门口遇到了程一骁。
程一骁挎着健身包，头发半干，应该是刚从健身房出来。
“嗨，健完身了？”姜郁主动跟他打招呼。
“嗯，刚完事儿。”程一骁今日像霜打的茄子，说话有气无力的，细看嘴唇都发白，腿还哆嗦。
“这么累？”姜郁笑道，“今晚被教练虐了？”
姜郁记得上次程一骁跟她推荐过门口的健身房，说那边环境好器械全，他一口气报了五十节私教课。
“没，今天没上课。”程一骁苦笑一声，“我被宋老师虐了。”
第23章
宋知遇健身的习惯是从大二养成的, 那时候住他对床的舍友为了追女孩儿说要去健身，就拉着宋知遇一起办了学校健身房的卡。
后来舍友情感受挫，健身房也不去了。反倒是宋知遇一直坚持了下来, 一周七天去五天, 愣是把舍友那张卡也练回了本。
宋知遇空闲时间没什么特别的爱好, 他对游戏和社交等常见的放松娱乐方式都不太感兴趣，读研期间就偶尔靠健身发泄压力。
研究生毕业以后，他忙着找工作和搬家，已经很久没练过了。
宋知遇进更衣室放东西的时候看见有人正对着镜子在凹角度拍照, 他扫了一眼, 发现还是个熟人。
关上柜子刚准备离开, 拍照的人在镜子里看到了他, 回过头与他打招呼。
“宋老师？这么巧。”
宋知遇朝他颔首, “你好。”
宋知遇径直走到跑步机区域, 发现程一骁抱着一堆东西跟了上来。
程一骁穿了件黑色的运动背心，从他露出的大臂可以看出毫无训练痕迹, 甚至平时连重物都不太提。
他记得姜郁说程一骁是今年毕业的, 最近刚找到工作。
工作是健身房销售？
“有事儿？”宋知遇问他。
程一骁眼巴巴地看着宋知遇，“宋老师, 我教练今天请假了。”
他一个刚上了七节课的小白离了教练除了跑步机哪儿都不敢去，刚刚正在更衣室纠结要先练什么时, 他就看到了宋知遇。
送上门的现成的教练，他一定得抓住了。
宋知遇是老师。
老师嘛, 最喜欢勤学好问的学生了。
程一骁虚心问他：“我等会儿能跟着你练吗？要是有什么不对的您给我指导一下。”
宋知遇没拒绝, 他上了跑步机, 程一骁也开了他隔壁那台跟他一起跑。
他一上跑步机就开始按加速，旁边那台的加速键也紧跟着响起。
宋知遇调到他习惯的热身速度就停了, 但隔壁的程一骁仍嫌不够，继续按着加速键。
“不用太快。”宋知遇好心提醒。
程一骁跑得起劲，“我习惯了。”
十分钟后，宋知遇从跑步机上下来，擦了擦额角的汗珠，往器械区走去。
累得汗如雨下的程一骁立马跟上。
到了器械区，程一骁掏出手套、护腕、护腰、发带……他做好准备以后，宋知遇已经在卷腹机上做了一组负重卷腹了。
程一骁再次挑了他旁边的卷腹机，心不在焉地做着卷腹。
见宋知遇第二组做完停下休息，他问：“宋老师，你健身多久了？”
“大二开始。”
“哦……”程一骁算了算，“那就是六七年了？我那时候刚高一。”
宋知遇抬眼看他，“核心收紧，动作做到位。”
“你跟姜郁挺熟的？”刚做了两个标准动作，程一骁又忍不住问他。
“嗯。”
“她单身吧？”
“嗯。”
“我也单身。”
宋知遇闻言抬头看过去，程一骁的心思不加掩饰地写在了脸上。
他哦了一声，语气平平：“我也单身。”
第四组卷腹结束，宋知遇停下来擦汗。
程一骁两组还没做完就要累死了，他那一整块腹肌哪儿经得起这么折腾。
气儿还没喘匀，旁边的宋知遇就开始第五组了，还加了重量。
程一骁两眼一发黑，心想他今天是收到什么通缉令了吗？练不出腹肌明天要被枪毙是怎么的？身上这么多块儿肌肉就非得跟肚子上的拼命吗？
“你累了就歇会儿。”宋知遇好心提醒。
“不累。”程一骁一咬牙，也加了重量。
第五组卷腹结束后，宋知遇转战高位下拉器练背。
程一骁自信满满地跟过去，“这个我教练教过我。”
他极为轻松地跟着宋知遇做了两组动作后，发觉不对劲，他平日里做两组都要死要活的，今天怎么这么轻松？难道是他水平突飞猛进了？
正当程一骁疑惑的时候，宋知遇提醒他，“你重量没调。”
程一骁尴尬地挠了挠头，立刻去调重量。
他看着刻度犹豫了一会儿，以前都是教练给他调，他不知道多少公斤合适。
宋知遇：“初学先试试30，太重容易受伤。”
程一骁一听，叛逆地将插销插进40公斤，他可是能帮他妈扛100斤一袋的大米的。
他调完后问宋知遇：“你拉的多少？”
攀比，是健身房里经常出现的行为，包括但不限于器械重量攀比、有氧强度攀比、训练姿势与喘息声攀比。
不过这种情况一般很少出现在老手和初学者之间，一般的初学者有明确的自我认知，并不会自己找虐。
但程一骁显然不是一般人。
“80。”
程一骁：……
算了，他还是先试试40kg吧。
程一骁戴上手套后试了一下，面色变了。
只能说硬拉也能拉动，但多拉几次胳膊还在不在他身上就不好说了。
他默默地将重量调回30kg，试了一下还是觉得很重。
于是，程一骁忍不住发信息问教练，才得知自己前几节课练的都是20kg。
趁宋知遇不注意，他装作蹲下系鞋带的模样，又把重量调到了20kg。
两组动作做完，程一骁看见宋知遇擦了汗拿着水准备走。
心想从他们热身到现在也有一个多小时了，是该走了。
程一骁激动地跟上去，却发现宋知遇又回到了跑步机旁边。
“还练？”他眼珠子都快瞪出来了。
宋知遇看了他一眼，“你先走吧，不用强求。”
二十出头正是血气方刚的时候，程一骁哪儿受得了听见情敌说这话？
更何况，宋知遇说的哪儿是健身不用强求啊？